YOGA Beginners & intermediate Level: Vinyasa Yoga Flow – Stage One – mit Dani
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Description
Intermediate Level (1-2) für Yogis und Yoga-Mamas mit Vorerfahrung: diese Sequenz habe ich 6 Wochen nach der Geburt meines zweiten Babys aufgenommen, daher erwarten dich keine großen Überraschungen wie Armbalancen oder Umkehrhaltungen…dennoch haben es diese nächsten 30 Minuten in sich: Core-Arbeit, Twists und Kräftigung der Beine tun nicht nur frischgebackenen Mamis gut 😉 Ich lade Dich ein mit mir zu fliessen, den Geist zur Ruhe kommen zu lassen und dabei den ganzen Körper zu kräftigen!
Mehr Infos zu mir: vinyasa-yoga-koeln.de
Hier findest du auch meinen neuen Blog “YOGINIS BABY” mit allem Wissenswerten über Yoga und über die kleinen und großen Veränderungen des Lebens, mit denen Frau sich erst einmal arrangieren muss, wenn so ein süßes kleines Wesen geboren wird.
