Aufwärmen vor dem Yoga | Perfekt nach dem Aufstehen | Warm Up Morgen Routine
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Description
Aufwärmen vor dem Yoga! Diese 12 Minuten helfen dir wach zu werden, deine Wirbelsäule zu mobilisieren und wieder ins Spüren zu kommen. Entweder als Einheit für sich oder als Vorbereitung für einen Flow oder die Sonnengrüße!
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WORKOUTS/FLOWS:
Meine Yoga Morgenroutine:
Fett verbrennen mit Yoga:
Verspannungen im Nacken?!
Selbstliebe dank Yoga:
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EQUIPMENT:
Meine liebste Matte:
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Meine Vlogging Cam:
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Mein Make Up 100% Bio- bzw Naturkosmetik
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Mein neuer MIxer (macht die besten Smoothies ever!)
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MUSIK:
Tropical Smoothie by Joey Pecoraro
Creative Commons — Attribution 3.0 Unported— CC BY 3.0
Music provided by Audio Library
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