Yoga Workout Flow auf deutsch | kurz & anstrengend | 25 min
Video
Description
Yoga Workout Flow:
Dieser Vinyasa Flow ist kurz und intensiv. Du wirst auf jeden Fall ins Schwitzen kommen! Wir machen Yogaübungen (Asanas), die die Schultern, Arme, Rumpf- und Bauchmuskulatur stärken. Die Übungen sind flott aneinander gereiht.
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Meine Reise-Yogamatte:
Yogamatte für zu Hause (6mm):
Yogamatte 4 mm:
Kamera für Videos:
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