Tag: Bauchmuskeln

HIIT YOGA Workout #10 Video Description Dieses HIIT Yoga Workout ist das perfekte BAUCH-Workout! Mit 7 ganz gezielten, intensiven Core-Übungen machst du deine Körpermitte stark und sexy. 7 Übungen, 55 Sekunden Power, 5 Sekunden Pause,...Zum ganzen Blogpost: Das sind die Übungen: - Russian Twist mit 3kg Hantel - Rosenstock - seitliche Planke rechts - seitliche Planke links -...