HIIT YOGA Workout #10
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Description
Dieses HIIT Yoga Workout ist das perfekte BAUCH-Workout! Mit 7 ganz gezielten, intensiven Core-Übungen machst du deine Körpermitte stark und sexy.
7 Übungen, 55 Sekunden Power, 5 Sekunden Pause,…Zum ganzen Blogpost:
Das sind die Übungen:
– Russian Twist mit 3kg Hantel
– Rosenstock
– seitliche Planke rechts
– seitliche Planke links
– Legs around the world mit rutschigen Socken
– Kobra oder heraufschauender Hund
– Boot
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Bis zum nächsten Mal!
Alles Liebe Kristin
