Tag: yoga für anfänger
Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen
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10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance.
Vorbereitung mit dem Warm...
Yoga Power Hour mit Karo Wagner - Eine Stunde Yoga Workout
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In diesem langen 1 Stunden Yoga Power Hour Programm zeigt Euch Yoga Trainerin Karo Wagner ein anspruchsvolles Training mit dem Ihr Eure Muskulatur stärkt und gleichzeitig Eure innere Ruhe findet. Diese Power Stunde verlangt Euch zwar einiges ab, Ihr...