Tag: Yoga Entspannung

20 Minuten Yoga Morgen Routine gegen Stress für Entspannung und Gelassenheit Video Description 20 Minuten Yoga am Morgen für dich. Geeignet, wenn Du mit dem Gefühl von Überforderung und Stress aufgewacht bist und schwerfällig in den Tag startest. Ich starte in diesem Video mit einer Mediation und Pranayama ( Atem) Übung und...

Yoga am Morgen/ Gute Laune Yoga/ 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und Energie Video Description Hier ein kurzes und knackiges Yoga Workout in Form eines Vinyasa. Das bedeutet eine sich wiederholende Abfolge fur Kraft und Energie.Geeignet bei guter Laune: also für alle motivierten, verliebten Yogis, die ein dickes Grinsen auf den...

Power Yoga Workout - Fit in weniger als 10 Minuten mit Amiena Zylla! Video Description Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Gesundheit, Fitness und vieles mehr erwarten dich hier: Dieses Yoga Programm richtet sich an alle, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem ihren...

Yoga Workout: Hip Opener für Anfänger - Fit und Beweglich! Video Description Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Gesundheit, Fitness und vieles mehr erwarten dich hier: Hast Du steife Hüften vom Fahrradfahren, Joggen oder am Schreibtisch sitzen? Kein Problem, denn hier wird Dir geholfen!...