Tag: yoga deutsch

20 Minuten Yoga Morgen Routine gegen Stress für Entspannung und Gelassenheit Video Description 20 Minuten Yoga am Morgen für dich. Geeignet, wenn Du mit dem Gefühl von Überforderung und Stress aufgewacht bist und schwerfällig in den Tag startest. Ich starte in diesem Video mit einer Mediation und Pranayama ( Atem) Übung und...

Yoga am Morgen/ Gute Laune Yoga/ 15 Minuten Morgen Routine für Kraft und Energie Video Description Hier ein kurzes und knackiges Yoga Workout in Form eines Vinyasa. Das bedeutet eine sich wiederholende Abfolge fur Kraft und Energie.Geeignet bei guter Laune: also für alle motivierten, verliebten Yogis, die ein dickes Grinsen auf den...

Yoga Ganzkörper Flow | Bauch Beine Po & Rücken | 30 Min. Workout Video Description Heute erwartet euch ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der euren gesamten Körper stärkt und dehnt. Das ideale Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger. Viel Spaß und liebe Grüße...

Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen Video Description 10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance. Vorbereitung mit dem Warm...

Fatburning Yoga Flow | Intensives Ganzkörperworkout | Fett verbrennen & Stoffwechsel anregen Video Description Yoga ist nicht anstrengend?! Oh doch! Auch Yoga kann uns körperlich sehr fordern und den Puls höher treiben! Heute gibt es ein intensives Ganzkörper Workout live zum Mitmachen! Und keine Sorge, genug Platz für Entspannung ist...

Yoga Morgen-Routine | Wach & Energiegeladen | Der perfekte Start in den Tag Video Description Eine Yoga Morgen Routine für Anfänger und Fortgeschrittene Yogis die wach und munter macht. Schenkt euch die 17 Minuten und startet voller Energie und Inspiration in den Tag! Alle Outfit Details und Nike Rabatte findet ihr hier: ...

Yoga Workout Flow auf deutsch | kurz & anstrengend | 25 min Video Description Yoga Workout Flow: Dieser Vinyasa Flow ist kurz und intensiv. Du wirst auf jeden Fall ins Schwitzen kommen! Wir machen Yogaübungen (Asanas), die die Schultern, Arme, Rumpf- und Bauchmuskulatur stärken. Die Übungen sind flott aneinander gereiht. *** Meine Reise-Yogamatte: Yogamatte...