Tag: Workout (Composition)
Beginners Yoga: Splits in 5 Easy Steps
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=X1DLMvY_N8I?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
If you've ever wanted to master the splits, watch this video! I guide you through five poses to help you create the flexibility you need to ease into Hanumanasana. Video was shot in a bunker in the channel island of Guernsey :-)
Yoga for Beginners - Bài tập Yoga 25 phút dành cho người mới tập Yoga
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=yuoSfcz38hI?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
Đơn giản và dễ dàng tập luyện - 25 phút trải nghiệm Yoga đích thực dưới sự hướng dẫn của Master Yoga Praveen Kr Verma của NShape Fitness sẽ giúp bạn làm quen và...