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Top 4 Yoga Poses for Kidney Problems (किडनी प्रॉब्लम्स के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़) Video Description Meri Saheli Yoga Series: किडनी हमारे शरीर का बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है, जिसे ज़्यादातर लोग अनदेखा करते हैं. यह रक्त शुद्धिकरण के साथ-साथ शरीर में हार्मोंस को संतुलित करता है. जैसे-जैसे हमारी उम्र बढ़ती...

Top 4 Yoga Poses For PCOD (पीसीओडी के लिए टॉप ४ योगा पोज़ेज़) Video Description Meri Saheli Yoga Series: पीसीओडी यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी डिसीज़ या सिंड्रोम. यह महिलाओं में पाया जानेवाला बहुत ही सामान्य रोग है और बहुत बड़ी संख्या में (लगभग 90 लाख) युवा महिलाएं इससे पीड़ित हैं. हैरानी की...

Top 4 Yoga Poses for Sciatica (टॉप 4 योगा पोज़ेज फॉर साइटिका ) Video Description Meri Saheli Yoga Series: साइटिका शरीर की सबसे लम्बी नर्व होती है, इसमें तकलीफ होने पर पीठदर्द से लेकर थकान तक जैसे लक्षण उभर आते हैं. इससे राहत पाने का एक बेहतर तरीका है स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और...