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HIIT Yoga Workout #3 Video Description Ein neues HIIT-Yoga-Workout für euch! Dieses Mal mit Hanteln! Viel Spaß beim Ausprobieren! ;-) Das HIIT-Yoga-Workout ist folgendermaßen aufgebaut: 45 Sekunden: Russian Twist mit Hantel (3kg oder mehr) 45 Sekunden: Kobra bzw. heraufschauender Hund 45 Sekunden: Gesprungenes Brett 45 Sekunden: Seitliches Brett links 45 Sekunden: Buddha Squat 45 Sekunden: Seitliches Brett rechts 45 Sekunden:...

Free Yourself | Provocative Yoga | Beginners Yoga Video #3 Video Description In this yoga workout, Teisha leads you through a series of yoga stretches and poses to free yourself. A great addition to your Bodyrock or theDailyHiit training. If you enjoyed this video be sure to Hiit "Like" and visit our...

Breathe | Provocative Yoga | Beginners Yoga Video #1 Video Description In this yoga workout, Teisha introduces you to some breathing techniques for beginners yoga. A great addition to your Bodyrock or theDailyHiit training routine! If you enjoyed this video be sure to Hiit "Like" and visit our channel for more free,...