Tag: ganzkörper workout
Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen
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10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance.
Vorbereitung mit dem Warm...
Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout
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Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt *
Der Yogagurt hilft dir in den gebunden Varianten...