Tag: ganzkörper workout

Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen Video Description 10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance. Vorbereitung mit dem Warm...

Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout Video Description Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt * Der Yogagurt hilft dir in den gebunden Varianten...