Tag: entspannung morgen

20 Minuten Yoga Morgen Routine gegen Stress für Entspannung und Gelassenheit Video Description 20 Minuten Yoga am Morgen für dich. Geeignet, wenn Du mit dem Gefühl von Überforderung und Stress aufgewacht bist und schwerfällig in den Tag startest. Ich starte in diesem Video mit einer Mediation und Pranayama ( Atem) Übung und...