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Top 4 Yoga Poses for Sciatica (टॉप 4 योगा पोज़ेज फॉर साइटिका )
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Meri Saheli Yoga Series: साइटिका शरीर की सबसे लम्बी नर्व होती है, इसमें तकलीफ होने पर पीठदर्द से लेकर थकान तक जैसे लक्षण उभर आते हैं. इससे राहत पाने का एक बेहतर तरीका है स्ट्रेचिंग एक्सरसाइज और...