Tag: anfänger yoga

Yoga Sonnengruss Morgenroutine | 5 Minuten für jeden Tag Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=2SyGLbXtS68?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description In 5 Minuten fliessen wir durch den Yoga Sonnengruß A und B und sorgen für einen angenehmen Energieschub! Die perfekte Ergänzung zu eurer Morgenroutine! ******************************** WORKOUTS/FLOWS: Meine Yoga Morgenroutine: Fett verbrennen mit Yoga: Verspannungen im Nacken?! Selbstliebe dank Yoga: ******************************** EQUIPMENT: Meine liebste Matte: * Meine Vlogging Cam:...

Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=LWdAdYev6fU?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt * Der Yogagurt hilft dir in den gebunden...