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Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen Video Description 10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance. Vorbereitung mit dem Warm...