Tag: 有酸素運動
初めてのヨガ part⑧『三角のポーズ』【Yoga poses】【Comfort seat】
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初心者におすすめというヨガポーズ10選に初めて挑戦してみました！
やっつめは『三角のポーズ』です。
初めてのヨガ part⑥『橋のポーズ』【Yoga poses】【Comfort seat】
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初心者におすすめというヨガポーズ10選に初めて挑戦してみました！
むっつめは『橋のポーズ』です。
初めてのヨガ part⑤『木のポーズ』【Yoga poses】【Comfort seat】
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初心者におすすめというヨガポーズ10選に初めて挑戦してみました！
いつつめは『木のポーズ』です。
初めてのヨガ part④『ねじりのポーズ』【Yoga poses】【Comfort seat】
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初心者におすすめというヨガポーズ10選に初めて挑戦してみました！
よっつめは『ねじりのポーズ』です。
初めてのヨガPart③『ガス抜きのポーズ』【Yoga poses】【Comfort seat】
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初心者におすすめというヨガポーズ10選に初めて挑戦してみました！
みっつめは『ガス抜きのポーズ』です。