Crunch – The Perfect Yoga Workout (with Sara Ivanhoe)
Video
Description
Добро пожаловать в CRUNCH-фитнес!!!
Две полных йога-тренировки во главе с дружелюбным и практичным инструктором. В обеих тренировках практикуется смесь классических поз йоги – собака мордой вниз, кобра, поза горы, треугольник и другие…
С Fat-burning yoga (Жиросжигающей йогой) вы сможете заново сформировать и тонизировать свое тело, увеличить уровень энергии, почувствовать себя стройной и гибкой! Мало того, этот урок поможет удержать нормальный вес, если вы его уже достигли!
Joy of Yoga (Йога для настроения) обеспечит Вам улучшенную гибкость и расслабление без пугающих сложных поз традиционной йоги. Необычный и непринужденный стиль Сары помогает вам в выполнении асан. Она всегда ставит акценты на наслаждение движением, на совершенствование исполнения каждой асаны. У этого видео более энергичная, приподнятая музыка, чем в большинстве видео йоги.
Рекомендуется коврик для йоги или нескользкая поверхность.
Обе программы для всех уровней подготовленности
-~-~~-~~~-~~-~-
Please watch: “Crunch – The Perfect Yoga Workout: The Joy of Yoga (with Sara Ivanhoe)”
➨
-~-~~-~~~-~~-~-
