Tag: Yoga Übungen

20 Minuten Yoga Morgen Routine gegen Stress für Entspannung und Gelassenheit Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=3TYUN0bDJhY?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description 20 Minuten Yoga am Morgen für dich. Geeignet, wenn Du mit dem Gefühl von Überforderung und Stress aufgewacht bist und schwerfällig in den Tag startest. Ich starte in diesem Video mit einer Mediation und Pranayama ( Atem) Übung...

Yoga Power Hour mit Karo Wagner - Eine Stunde Yoga Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=qjOsQHkMYsE?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description In diesem langen 1 Stunden Yoga Power Hour Programm zeigt Euch Yoga Trainerin Karo Wagner ein anspruchsvolles Training mit dem Ihr Eure Muskulatur stärkt und gleichzeitig Eure innere Ruhe findet. Diese Power Stunde verlangt Euch zwar einiges ab,...