Tag: yoga für zuhause

Yoga Ganzkörper Flow | Bauch Beine Po & Rücken | 30 Min. Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=TAbH1yusgRo?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Heute erwartet euch ein abwechslungsreicher Yoga Flow, der euren gesamten Körper stärkt und dehnt. Das ideale Programm für Bauch, Beine, Po und Rücken. Der Yoga Flow richtet sich an die Mittelstufe und fitte Anfänger. Viel Spaß und liebe...

Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=5lqHPAXwk4Q?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description 10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance. Vorbereitung mit dem...

Yoga Power Hour mit Karo Wagner - Eine Stunde Yoga Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=qjOsQHkMYsE?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description In diesem langen 1 Stunden Yoga Power Hour Programm zeigt Euch Yoga Trainerin Karo Wagner ein anspruchsvolles Training mit dem Ihr Eure Muskulatur stärkt und gleichzeitig Eure innere Ruhe findet. Diese Power Stunde verlangt Euch zwar einiges ab,...

Power Yoga Workout - Fit in weniger als 10 Minuten mit Amiena Zylla! Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=5k-ty5HeHoo?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Gesundheit, Fitness und vieles mehr erwarten dich hier: Dieses Yoga Programm richtet sich an alle, die nicht viel Zeit haben, aber trotzdem...

Yoga Workout: Hip Opener für Anfänger - Fit und Beweglich! Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=Yvcgj0XpjEs?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Der neue Happy & Fit Blog ist online! Spannende Beiträge rund um die Themen Yoga, Gesundheit, Fitness und vieles mehr erwarten dich hier: Hast Du steife Hüften vom Fahrradfahren, Joggen oder am Schreibtisch sitzen? Kein Problem, denn hier wird Dir...