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Yoga für straffe Beine | 25 Minuten Vinyasa Yoga Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=KZ_CLzIDHYQ?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Hey ihr Lieben. Hier habe ich eine 25 minütige Yogasequenz für euch, die die Bein- und Gesäßmuskulatur stärkt. Sie richtet sich sowohl an Fortgeschrittene als auch an Anfänger, da ich alle Haltungen erkläre und euch die nötigen Hinweise gebe,...
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YOGA für Anfänger | 20 Minuten Home Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=UErN1VLCXC0?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description In diesem Video führe ich euch durch eine sanfte 20 minütige Yogapraxis, die sich vor allem an Yoga Anfänger richtet. Alle Haltungen werden genau erläutert und ihr braucht keine Angst haben Fehler zu machen (das gibt es im Yoga nicht ;-) ) Gönnt...

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