Tag: HIIT
HIIT Yoga Workout #3
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=dXSOf_LgauQ?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
Ein neues HIIT-Yoga-Workout für euch! Dieses Mal mit Hanteln! Viel Spaß beim Ausprobieren! ;-)
Das HIIT-Yoga-Workout ist folgendermaßen aufgebaut:
45 Sekunden: Russian Twist mit Hantel (3kg oder mehr)
45 Sekunden: Kobra bzw. heraufschauender Hund
45 Sekunden: Gesprungenes Brett
45 Sekunden: Seitliches Brett links
45 Sekunden: Buddha Squat
45 Sekunden: Seitliches Brett rechts
45...
Free Yourself | Provocative Yoga | Beginners Yoga Video #3
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=kGCaiV5tNz0?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
In this yoga workout, Teisha leads you through a series of yoga stretches and poses to free yourself. A great addition to your Bodyrock or theDailyHiit training.
If you enjoyed this video be sure to Hiit "Like" and visit...
Breathe | Provocative Yoga | Beginners Yoga Video #1
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=AmZC8N4pnyQ?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
In this yoga workout, Teisha introduces you to some breathing techniques for beginners yoga. A great addition to your Bodyrock or theDailyHiit training routine!
If you enjoyed this video be sure to Hiit "Like" and visit our channel for more...