Tag: ganzkörper workout

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Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=5lqHPAXwk4Q?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description 10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance. Vorbereitung mit dem...
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Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout Video [youtube https://www.youtube.com/watch?v=LWdAdYev6fU?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385] Description Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt * Der Yogagurt hilft dir in den gebunden...

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