Power Yoga Workout für straffe Arme und eine starke Körpermitte | 10 Minuten zum Schwitzen
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=5lqHPAXwk4Q?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
10 Minuten Yoga zum Schwitzen für die Mittelstufe, Fortgeschrittene und sportliche Anfänger. Wir stärken vor allem die Arm- und Rumpfmuskulatur, regen den Stoffwechsel an und üben uns in Kraft, Konzentration und Balance.
Vorbereitung mit dem...
Yoga Energy Vinyasa Flow | Bauch Beine Po | Ganzkörper Workout
Video
[youtube https://www.youtube.com/watch?v=LWdAdYev6fU?rel=0&modestbranding=1&w=580&h=385]
Description
Dieser Yoga Flow sorgt für eine ordentliche Portion Energie & Kreativität und ist gleichzeitig das perfekte Ganzkörper Workout. Auf die Matte, fertig, los :-) Als Hilfsmittel eignet sich ein Yogagurt *
Der Yogagurt hilft dir in den gebunden...